Le Studio Pilates de Rouen

Biographie

Caroline HONTSCHOOTE
Caroline Hontschoote

Caroline HONTSCHOOTE

Professeur Diplômée de la Méthode Pilates
Gymnastique Posturale Globale

Attirée par le monde du sport dès son plus jeune âge, et ancienne gymnaste aux agréées confirmée, Caroline pratique différents sports après l’arrêt des compétitions de haut niveau : ski, plongée sous-marine, natation etc... Elle a découvert la Méthode Pilates dans les années 2000 et a tout de suite trouvé dans cette activité physique un effet bénéfique et un ressenti de tous ses muscles sans violence mais avec beaucoup de pertinence et de bon sens : enfin une activité physique transposable et bénéfique dans la vie quotidienne !

Michael King
Caroline Hontschoote et Michael King

Magnus Ringberg
Caroline Hontschoote et Magnus Ringberg

Elle s’est formée auprès du Pilates Institute de Londres suivant le cursus complet (Dos et Posture, Prénatal, Sénior, Clinical Posture, One to one, Personal Training, Matwork tous niveaux, petit équipement…etc) Eternelle passionnée, elle continue à se former et a passé un Diplôme Universitaire à la faculté de Médecine de Montpellier en 2015-2016 : « Prescription d’activités physiques dans les maladies chroniques non transmissibles et lutte contre la sédentarité », Diplôme qui montre le lien et les bienfaits de l’activité physique adaptée pour tous quelque soit son état de santé et sa condition physique ! L’activité physique telle que la Méthode Pilates contribue à la prévention et à l’amélioration de la santé dans certaines pathologies.

Elle assiste à des conventions internationales tous les ans où elle retrouve ses « maîtres » qui sont Michael King (UK) et Magnus Ringberg (Suède) afin d’apporter toujours un peu plus à ses élèves.

Elle a la chance de pouvoir collaborer avec des spécialistes de la santé en donnant des cours au Pôle Santé Sport de Rouen. Elle est également formatrice au Pôle Normand de Formation en Kinésithérapie (PNFK) où elle initie des kinésithérapeutes et des sages-femmes à la Méthode Pilates. La Méthode Pilates associée à différentes méthodes pratiquées lors de conventions ou de formations continues lui permettent d’aider chaque élève à entretenir ou développer un corps fort et sain en toute sérénité.

Au cours des séances, elle met toujours en avant le lien entre les séances Pilates et la vie quotidienne....


Caroline HONTSCHOOTE
Le Pôle Santé Sport vu de la Rive Gauche

Le Studio Pilates de Rouen

situé au Pôle Santé Sport

Vous recherchez un Studio Pilates à Rouen pour garder ou améliorer votre santé générale en pratiquant une activité physique adaptée alliant corps et esprit ? Venez découvrir le Studio Pilates de Rouen dans un cadre paisible avec vue sur la Seine, dont l’ambition est de créer un lieu de mise en forme de qualité, digne de vos attentes.

Le Studio Pilates est entièrement équipé de petit matériel (swissball, foam roller, chi ball, anneaux, élastiques…) afin de pouvoir vous offrir encore plus de possibilités d’évolution dans un cadre optimal de travail. N’hésitez pas à venir faire une séance découverte, offerte, au studio Pilates de Rouen, dont l’objectif est d’améliorer votre santé générale en alliant le corps et l’esprit dans un espace privé et chaleureux. Les cours sont dispensés en petit groupe, du lundi matin au samedi après-midi. La Méthode Pilates se pratique en tenue confortable, en chaussettes ou pieds nus, et une serviette est demandée pour poser sur le tapis pour des raisons d’hygiène.

Le Studio se trouve au sein de la maison médicale pluridisciplinaire Pôle Santé Sport de Rouen, au sein d’une équipe de professionnels au service de votre santé et de votre bien-être : deux médecins du sport ostéopathes, un médecin généraliste et pratiquant l’ hypnose médicale, une équipe de kinésithérapeutes offrant de nombreuses méthodes de rééducation prenant en charge les différentes pathologies, une sage-femme, une pédicure podologue, une diététicienne nutritionniste, une sophrologue. Des cours de Yoga et de QI GONG ancien sont également dispensés au sein du Studio Pilates. L’activité bébé nageur est proposée, un préparateur physique est également présent au sein de l’équipe.

Idéalement situé au cœur de Rouen, sur l’Ile Lacroix, à côté de la patinoire et de la piscine, lieu incourtounable du Sport à Rouen. De plus l’accès est très facile, 10 minutes à pieds du centre rive droite ou rive gauche, parking gratuit, garage à vélos, station Cy'clic, bus, etc).