Témoignages

« Ma collaboration avec Caroline a été bénéfique très rapidement autant sur ma pratique sportive, améliorations des performances et de mes amplitudes articulaires, que sur mon quotidien, diminution des douleurs de hanche et dorsale. Grâce à ses connaissances, son ouverture d'esprit et son adaptabilité, Caroline a tout de suite compris mes attentes. De plus, sa bonne humeur, sa gentillesse et sa volonté de partager sont un plus pour appréhender au plus vite la pratique du Pilates.»

Ronan QUEMENER, Gardien de but - Équipe de France de Hockey sur glace

« Suite au diagnostic d'une hernie discale S5L1 dont la gravité me menait directement à l'opération,  je m'informe sur les moyens de guérison plus doux et commence par 6 mois chez le kiné qui m'oriente chez Caro pour du Pilates. Et là, c'est presque magique, chaque séance me redonne confiance en mon corps me débloque petit à petit ma jambe que je ne pouvais plus lever. Le Pilates est un équilibre parfait d'étirements, de gainage et relaxation indispensable au bon fonctionnement du corps. Mais un des ingrédients très important est le professionnalisme de Caroline qui est toujours à l'écoute des ressentis et sait adapter chaque exercice en fonction des capacités de chacun. Merci Caro car grace à ton aide, je peux porter ou courir avec mon fils contrairement à ce qui m'avais été prédit.»

Mathieu

« Ce cours de pilates m'a été conseillé suite à des problèmes de santé. C'est un vrai plaisir que d'y assister. Caroline par son tempérament bienveillant, dynamique, nous motive et sait adapter les mouvements à chacun. L'ambiance du cours est très agréable et on ressort détendu. Je le recommande vivement. »

Isabelle

«  Le Pilates avec Caroline c'est simple, efficace et complet. Simple, parce qu'avec sa façon d'expliquer les exercices on comprend tout de suite comment faire et la finalité. En quelques séances les bases et la respiration deviennent naturelles. Efficace, car même si le cours est collectif, elle prend toujours soin d'adapter aux petits bobos de chacun et de corriger les postures. Complet, car grâce à sa méthode, on est dans le RESSENTI...rapidement les séances peuvent se faire les yeux fermés ce qui ajoute une dimension apaisante. La "tête" se met au repos de nos vies trépidantes pour se recentrer sur le ici et maintenant, en pleine conscience de faire (enfin!) une seule chose à la fois. En plus, elle termine toujours la séance avec quelques minutes de relaxation...l'apothéose ! »

Mélanie, 43 ans

« Cela fait plus de 3 ans que je suis le cours de Pilates de Caroline et je ne peux en dire que du bien ! Sur le plan physique, une pratique régulière m'a permis de faire disparaitre des douleurs lombaires et je vois un réel bénéfice musculaire et postural global. Sur le plan mental, la pratique du Pilates permet de se concentrer sur le moment présent et le petit moment de relaxation que nous offre Caroline en fin de séance est une apaisante invitation à s'extraire du rythme du quotidien. Sur le plan humain enfin, l'énergie et la bonne humeur de Caroline sont communicatives et on se sent véritablement accueillis par l'attention qu'elle porte à chacun. »

Corinne

« La salle est conviviale et face à la Seine. Caroline dès le 1er cours m’a mise totalement à l’aise, elle a écouté et pris en compte les raisons qui m’ont amené jusqu’à son studio de Pilates.
J’y reviens chaque semaine avec plaisir pour mon bien-être physique et moral (merci pour le petit moment de relaxation)... »

Florence

« Je suis kinésithérapeute et formée à la méthode Pilates par Caroline. Cette méthode est très utile dans ma pratique quotidienne car elle permet de s'adapter à toutes les pathologies que ce soit la personne lombalgique chronique que la femme qui vient après son accouchement. Caroline sait s'adapter à chaque individu.
Je suis tellement convaincue que je suis moi-même des cours avec Caroline, et c'est génial, les cours sont dynamiques et plein d'humanité. Cela permet d'être en forme et de se maintenir en forme »

Delphine, 30 ans

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" Caroline,

Merci pour tout ! Merci pour ton énergie, ton sourire, ta positivité et ta gentillesse <3.
Merci aussi pour la salle et le matériel et surtout ton soutien et ton investissement.

#happybaby

ON T'AIME "

JDA - Championnes et Équipe de France de patinage artistique synchronisé junior 

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